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Aktuelles von Oktober bis Dezember 2007

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31.12.2007:
Im Dezember habe ich 90 h trainiert, davon 76 h auf dem Rad.

Insgesamt habe ich im Jahr 2007 trotz der Drosselung durch die Sportärzte zu Jahresbeginn 850 Gesamt-h absolviert, davon 790 h auf dem Rad.

 

29.12.2007-6.1.2008: SkiLL-Trainingscamp
Nach der günstigen ärztlichen Diagnose mein Knie betreffend konnte ich mit Martina beruhigt auf das "Landshuter Haus" im Bayerischen Wald fahren, um dort ein weiteres Trainingscamp, diesmal auf den Skatingskiern, zu absolvieren. Wir hatten uns im Vorfeld sehr darauf gefreut!
(Tagebuch und Fotos)

 

28.12.2007: Keine schwere Knieverletzung
Nach gründlicher ärztlicher Untersuchung und einem MRT kann ich aufatmen: es sind "nur" das vordere Kreuz- sowie das Innenband gezerrt, der Gelenkserguß ist im Abnehmen begriffen.

Wie berichtet, bin ich am 1.12.07 beim Skifahren recht schwer gestürzt. Im Trainingslager auf La Palma war das rechte Knie immer leicht angeschwollen und fühlte sich gar nicht gut an. Beim Radtraining behinderte es mich allerdings kaum.

Nach vier Wochen Beschwerden und Unsicherheit zog ich gestern und heute die Reißleine und ließ alle Beziehungen spielen, um auf die Schnelle noch an Termine zu kommen. Die Entwarnung ist nun der Lohn und außerdem mein schönstes Weihnachtsgeschenk.

 

24.12.2007: Frohe Weihnachten und ein gutes Neues Jahr ....
..... wünsche ich allen Lesern dieser Homepage im Namen des Teams www.hardi.net!

 

4.-22.12.2007: MTB-Trainingslager La Palma
Thomas und Martina starteten durch: die ersten langen GA-Einheiten kombiniert mit einer Prise Technik ...... (Tagebuch und Fotos)

 

30.11.-2.12.2007: Skilehrerweiterbildung
Bei besten Schnee- und Wetterbedingungen hatte ich drei tolle Skitage am Pitztaler Gletscher. Die Höhe bis 3.440mNN machte uns allen am ersten Tag zu schaffen, ich selbst brauchte trotz gut 1,5 Jahren Skipause (der letzte Winter war ja bekanntlich keiner) nicht lange, um an mein technisches Niveau anknüpfen zu können.

Bekanntlich komme ich ja aus dem alpinen Rennsport und einmal eingefahren, gab ich Vollgas. Ein leichtsinniger Mega-Crash am zweiten Tag schien zunächst folgenlos, doch dann war das rechte Knie leicht angeschwollen und auch das "Kniegefühl" war ein schlechtes. Hoffentlich nichts Schlimmes ..........

Im November habe ich 42 h trainiert, davon 30 h auf dem Rad.

 

28.11.2007: Auch Co-Sponsor GO! steigt aus
Nach zwei Jahren der Förderung und einer super Zusammenarbeit beendet auch das Logistikunternehmen sein Engagement in unserem Team. Allerdings versprach Geschäftsführer Rüdiger Neumann, die ab 2008 geplante Kinder- und Jugendförderung des Teams zu unterstützen.

Die Entwicklung zeichnete sich leider ab. Trotz unserer freundschaftlichen Beziehungen fokussierte sich der Unterhachinger Unternehmer seit dieser Saison als Hauptsponsor auf die Unterstützung der ortsansässigen Handballer.

Die Frage, ob das Engagement einer Firma im Radsport zur Imagepflege aktuell taugt, auch wenn es sich dabei um den derzeit noch nicht vom Dopingproblem betroffenen MTB-Bereich handelt, kann man mit Sicherheit auch verneinen.

Gerade vor dem Hintergrund des aktuellen Rückzugs der Deutschen Telekom AG aus dem Profistraßenradsport ist eine solche Entscheidung auch von unserer Seite aus nachvollziehbar.

In jedem Fall bedankt sich das Team ganz herzlich für die tolle Unterstützung der vergangenen beiden Jahre!

 

25.11.2007:
Wie erwartet haben Tauwetter und Regen den Loipen in der näheren Umgebung Münchens arg zugesetzt. Chris und ich waren am vergangenen Donnerstag nochmals in Lenggries, da ging es gerade noch so auf einer stark schmelzenden Loipe.

Ansonsten bügeln wir schon wieder die ersten langen GA-Einheiten auf dem Rad. Im Kraftraum werde ich heuer nur mehr das Nötigste machen, um eine gute Muskelqualität zu erlangen - womit ich erfahrungsgemäß keinerlei Probleme habe. Die letzten Jahre habe ich mir vielleicht zu viel Muskelmasse antrainiert ..........

Für die MTB-Marathons muß ich dringend wieder leichter werden, als Ziel habe ich mir gnadenlos austrainierte 84kg für das Frühjahr vorgenommen, derzeit sind es leider 6kg mehr.

Die obligatorische herbstliche Gesundheits- und Leistungskontrolle ergab bei mir einen dramatischen Eisenmangel, der nun supplementiert wird. Wieder eine mögliche Ursache im Mosaik meines nicht ganz optimalen Leistungsniveaus seit bald zwei Jahren.

 

18.11.2007: Saisonvorbereitung 2008 eröffnet!
Bei guten Schneebedingungen probte die Südfraktion an diesem WE in der Skating-Loipe den Ernstfall. Sonne und glitzernder Schnee wogen das Manko des noch nicht ganz so geschmeidigen Gleitens aus.

Der zu erwartende Muskelkater nach 2 Einheiten im Schnee wird aufgrund des am Freitag Abend zusätzlich stattgefundenen ersten Krafttrainings wahrscheinlich ein bombastischer .......

Leider sind schon wieder Regen und wärmere Temperaturen angesagt, die der dünnen Schneedecke sehr schaden werden. So wird wieder das Rennrad zum Einsatz kommen und dies nicht zur Unzeit:

Die Hartmänner werden vom 4.-22.12.07 schon ein erstes MTB-Trainingslager auf La Palma verbringen.

 

7.-11.11.2007:
4,5 Tage gehörten einer Reise aus unerfreulichem Anlass: Martinas Bruder, der monatelang im Wachkoma gelegen war, ist gestorben. 2000 Auto-km via Slowakei bei z.T. extremen Verhältnissen, viel Trauer und Emotionen waren die Bilanz. Schnell merkt man dabei, daß Radsport nicht das ganze Leben ist ..........

 

1.-4.11.2007: Saisonabschluß-Teamtreff
Nochmals traf sich unser ganzes Team auf unserem Trainingsstützpunkt "Landshuter Haus" zum Freeriden .... (Bericht mit Fotos)

 

31.10.2007:
Die Tage verfliegen. Wiewohl sportlich derzeit eher wenig zu tun ist - auch ich fröne derzeit der Saisonpause - erfordern die anstehenden Aufgaben jede Menge Zeit. Insbesondere bin ich nach wie vor dabei, den Teametat für 2008 zu stemmen und das bleibt kompliziert.

Im Oktober habe ich 45 h auf dem Rad trainiert.

In der Saison 2007 habe ich 29 Rennen absolviert, dabei fast nur MTB-Marathons (macht müde!).

Es sind mir 5 Siege, 2 Ehrenplätze, 2 dritte Plätze und 9 TopTen-Plazierungen gelungen.

Nur ein Mal mußte ich in einem Straßenrennen wegen eines Platten aufgeben, ansonsten bin ich alle Rennen mindestens durchgefahren.

 

20.10.2007: Saison-Burnout in Affing, Chris Dritter, Hardi DNS
Trotz widrigster Bedingungen nahm Chris den Kampf über 52km auf und wurde schließlich guter Dritter. Bei 0°C zur Startzeit, z.T. Schneeregen und matschigen Bedingungen schenkte sich Teamleiter Hardi den Start über die 106km.

Christian mußte mit zu glattem Hinterreifen hart kämpfen, auch die bei so kalten Temperaturen sehr wichtige Nahrungsaufnahme lief mit gefrorenen Riegeln nicht optimal. Ansonsten kam er jedoch gut durch und erreichte den fünften untersten Podestplatz des Teams in der Saison 2007.

Hardi wollte eigentlich auf der Langstrecke starten, denn auf weitere Übersäuerungsabenteuer war er nicht scharf. Schon die letzten Wochen war der Kopf leer und die Moral brüchig gewesen. Somit fiel die Entscheidung für einen Nichtstart bei dem schlechtem Wetter eher leicht.

Das ganze Team nimmt sich nun eine Auszeit, kurz unterbrochen von einer Saisonabschlußveranstaltung über Allerheiligen auf dem Landshuter Haus.

Mitte November beginnt die Vorbereitung für 2008, einzelne Fahrer werden schon im Dezember für 18 Tage in ein erstes Trainingslager auf La Palma gehen.

(Fotos Affing)

(Zeitungsartikel Brochhagen, Himalaja, Perchting, Affing:     1     2     )

 

14.10.2007: Bike-Wochenende Bad Goisern
Die vergangene Woche stand ganz im Zeichen der Sponsorsuche. Immerhin bin ich 3x auf dem MTB gesessen, hatte aber irgendwie nicht so viel Spaß.

Wie schon prophezeit, war uns für dieses WE der MTB-Marathon in Büchel/RLP einfach zu weit, zu aufwendig und zu teuer. Also haben Martina und ich kurzerhand ihren beim Oxzone-Marathon als Siegerin gewonnenen Preis eingelöst: Ein WE in einem Bike-Hotel in Bad Goisern im Salzkammergut für zwei Personen (Ü/F).

Samstag regnete es und wir waren richtig faul. Als es trocken wurde, starteten wir dann doch noch zu einer 2h-Runde. Anschließend ging es in die Sauna und in den Whirlpool, bevor wir den Abend gemütlich ausklingen ließen.

Heute gab es bei strahlendem Sonnenschein eine 4h-Tour. Alles recht gemächlich, entspannt und fast ausschließlich auf Forstautobahnen. Der Verkehr zurück nach München hat den Erholungswert dann fast zusammengeschossen.......

Meinen Start in Affing am kommenden Samstag mache ich v.a. vom Wetter und meiner Lust abhängig. Die Luft scheint raus zu sein, aber wer weiß? Wichtiger ist jetzt auf jeden Fall die Sponsorensuche.

(Fotos)

 

12.10.2007: Teampräsentation online!
Unser Team präsentiert sich in einem pdf-Flyer! Außerdem gibt es neu unsere digitale Pressemappe 2007, sowie weitere wichtige Infos für potentielle Teampartner und -sponsoren. (mehr)

 

7.10.2007: Zweiter, Dritter und Fünfter in Perchting
Beim XC-Rennen in Perchting bei München schlug sich heute unsere Südfraktion recht ansprechend. Chris, unser Youngster Maxi und ich (Martina war leider schwer erkältet) nahmen den Kampf in einem superkurzen Rennen auf einem ganz netten, technisch wenig schwerem Kurs auf.

Belastungszeiten von einer guten halben Stunde sind für Marathonisti eher ungewohnt, sollen aber bei der Entwicklung der Spritzigkeit helfen? Auf jeden Fall mal wieder etwas Neues zum Saisonausklang.

Ein kleines XC-Rennen - so dachten wir. Klein war nur das Ambiente, die Konkurrenz war eher nicht so klein. Mir ging es gar nicht gut, ein echter Rückschritt: übernervös, Gummibeine, keinen Druck/Biß. Die Master I-III (Ü30) mußten ein eigenes Rennen über 12,5km (!) fahren, eine Belastungsdauer von 37min ist so gar nicht nach meinem Gusto, 1 Stunde mindestens darf es bitte schon sein ......

Der Start war noch OK, lange war ich Dritter, dann ging ich zum Schluß ein. Gesamt-6., Dritter bei den Master II, ich war nach den letzten vielversprechenden Rennen enttäuscht, auch von meiner Technik - eher medium heute (2 Ausrutscher). Vielleicht sollte ich die Saison langsam beenden, es scheint im Kopf nicht mehr so recht zu stimmen, schließlich fahre ich nun auch seit dem 10. März einen Marathon nach dem anderen (OK, es waren auch 3 Straßenrennen und 3 XC dabei.....).

Chris in der Elite (U31) über 15km (!) tat sich auch hart. Schnell war die Sache zementiert, er reihte sich auf 5 ein und blieb auch dort. Zufrieden war er ebenfalls nicht. Ziemlich sicher ist, daß wir beide die weite Reise nach Büchel nächstes WE (550km einfach) nicht durchziehen werden. Vielleicht fahren wir noch am 20. Oktober in Affing bei Augsburg, hängt von Lust, Form und Wetter ab. Ich freue mich eher auf eine Pause und ein bißchen Freeriden!

Maxi zerlegte zusammen mit einem Konkurrenten das U17-Feld und wechselte sich mit ihm gut ab. Im Endspurt allerdings kam er aus dem Pedal, nachdem er zuvor zwar effektiv, letztendlich aber erfolglos am Berg attackiert hatte. Es blieb trotzdem ein schöner 2.Platz bei diesem Rennen für ihn stehen, Glückwunsch!

 

6.10.2007:
Eine hektische Woche liegt hinter mir. Neben Job, Training, Materialgeschichten, etc. zehrt die frustige Suche nach Sponsoren sehr an meinem Nervenkostüm und nimmt nun schon formzerstörerische Dimensionen an. So mußte ich in einer 24-h-Gewaltaktion eine PR-Teampräsentation fertigstellen, damit die neu engagierte Marketingagentur etwas zur Vorlage hatte. Der Termin wurde schließlich verlegt, die Präsentation ist aber gut geworden.

 

3.10.2007: Sieg in Brochhagen!
Unser Roadie Karsten zeigte heute beim XC-Rennen in Brochhagen der Konkurrenz, wo der Hammer hängt! Hier sein - wie immer - besonderer Bericht:

"Am Einheitstag nahm ich an einem kleinen MTB-Rennen in Brochhagen teil, das in der näheren Umgebung liegt. Das Starterfeld für den 16,5 km langen Rundkurs, der einmal zu fahren war, setzte sich vornehmlich aus lokalen Größen zusammen.

Das Geläuf des Kurses war trotz der Regenfälle der Vortage in einer Warmfahrrunde von mir als gut befunden worden. Lediglich zwei tückischere Stellen konnte ich verzeichnen.

Zum Rennen: Nach dem Start setzten wir uns zu dritt vom Feld ab. Im ersten Anstieg verlängerte ich das Tempodiktat eines Konkurrenten und löste mich so von beiden, ehe ich mich in der darauf folgenden Abfahrt wieder einholen lassen musste.

Dieses gelang meinen Mitstreitern in der zweiten Abfahrt nicht mehr, so dass ich die verbleibende Strecke in Alleinfahrt bewältigte. Im Ziel wurde ich nach spaßigen 35 Minuten mit Kaffee und schmackhaften Kuchen empfangen."