30.06.16:
Im "Unwettermonat" Juni sind im Training trotz der sehr mäßigen Witterung 60 Stunden absolviert worden, davon 54 Stunden auf dem Rad. Sport frei!

26.06.16:
Menü KW25: 4x Straße, 2x MTB, 1x Ruhetag.

19.06.16:
Es wird wohl weiterhin beim "Unwettermonat" Juni bleiben. Bin diesen Monat noch keinen Meter mit dem Bike in das total verschlammte Gelände eingefahren. Meist kreise ich in den Lernpausen mit dem Rennrad zwischen schwarzen Gewitterfronten umher. Versuche, trocken zu bleiben, gelingen nicht immer. Dem Schlimmsten, gleichwohl manchmal bis auf Sichtweite nahe, konnte ich bis dato ausweichen. Wenn gar nichts mehr geht, ergötze ich mich am Krafttraining. Sport frei!

Menü KW24: 4x Straße, 1x Krafttraining, 2x Ruhetag.

15.06.16: Karriereunterbrechung
Im Oktober letzten Jahres habe ich ein Studium der Sportwissenschaften an der DSHS Köln aufgenommen. Durch meine Qualifikation als Diplom-Trainer wurde mir ein Großteil des Studiums bereits anerkannt und so werde ich hoffentlich Anfang nächsten Jahres einen weiteren akademischen Abschluß in der Tasche haben.

Was eigentlich mit dem Ziel der Kenntnisauffrischung und des "intellektuellen Trainings" begann, hat nun einen existentiellen Hintergrund bekommen. Der Studienabschluß ist zwingend notwendige Voraussetzung für eine äußerst attraktive berufliche Tätigkeit, die ich in Kürze aufnehmen werde und die ich aufgrund ihrer Passung als auch Möglichkeiten der Entwicklung einfach wahrnehmen muß.

Derzeit befinde ich mich in einer entscheidenden Prüfungsphase, die meine gesamte Kraft und Aufmerksamkeit erfordert, will ich sie erfolgreich bestehen. Der Fokus, mit dem ich Leistungssport betreibe, ist unter den derzeit gegebenen Umständen nicht zu halten. Ich bin nicht bekannt für halbe Sachen und Stückwerktätigkeiten, deshalb habe ich mich schweren Herzens dazu entschlossen, bis auf weiteres meine Karriere zu unterbrechen.

Auch nach über 40 Jahren Hochleistungssport mit einer langen Phase als Berufsfahrer und bis zuletzt mit einer ungewöhnlich langen Phase als Semiprofi, der seinem Sport alle anderen Dinge des Lebens unterordnet, brennt das Feuer des Rennfahrers immer noch in mir. Klar ist aber auch, daß dieser status quo nicht ewig andauern kann und zudem eine sichere existentielle Lebensgrundlage vorhanden sein muß. Ich nehme hier eine der Chancen wahr, die einem im Leben nur einige wenige Male über den Weg laufen.

Bis auf weiteres bleibt es also bei 1.221 gefahrenen Rennen und 211 Siegen durch den Rennfahrer Thomas Hartmann. Ob und wann nach Bewältigung der derzeit anstehenden Hürden dieser nochmals auf die Rennstrecke zurückkehren wird, ersieht der geneigte Leser auf dieser weiterhin aktuell gehaltenen Internetseite in Echtzeit. Sport frei!

12.06.16:
Der Juni präsentiert sich bis dato sehr wechselhaft. Eine Gewitter- oder gar Unwetterlage folgt der nächsten. Spaßbefreite "Vollduschen" im Training sind an der Tagesordnung.

Menü KW23: 4x Straße, 1x Krafttraining, 2x Ruhetag. Sport frei!

05.06.16:
Menü KW22: 3x Straße, 2x Krafttraining, 2x Ruhetag, 1x Radergometer.

31.05.16:
Im Wonnemonat Mai habe ich ingesamt 62 Stunden trainiert, davon 58 auf dem Rad.

29.05.16:
Noch mehr Training! Menü KW21: 5x Straße, 1x MTB, 1x Ruhetag. Sport frei!

24.05.16:
(Zeitungsartikel:    1    2    3    4    )

22.05.16:
Viel Training! Menü KW20: 3x MTB, 2x Straße, 2x Ruhetag. Sport frei!

15.05.16:
Pünktlich zum Ende der Woche kamen die Eisheiligen mit tief einstelligen Temperaturen, scharfem Ostwind und Nässe. Sehr ungemütliche Bedingungen jenseits der Komfortzone.

Menü KW19: 3x MTB, 1x Straße, 1x Krafttraining, 2x Ruhetag. Sport frei!

08.05.16: Fazit der winterlichen Übergangs- und Vorbereitungsperiode 2015/2016
Mit drei Wochen Verspätung habe ich mich endlich aufgerafft, um über diesen für mich etwas komplizierten und nicht so schönen Winter zu berichten. Sport frei!    (weiterlesen)

Menü KW18: 3x MTB, 3x Straße, 1x Ruhetag.

01.05.16: DNF beim XCO in Abensberg - mit "Schleicher" aus der Spitze zurückgefallen
Der OBI-Cup in Abensberg ist ein sehr schnelles, windanfälliges Rennen mit Anstiegen, die meinem Fahrstil als Roller sehr liegen. Meine Vergangenheit als Straßenfahrer und das Beherrschen des Spiels mit dem Wind kommen mir jedes Jahr zugute und ich bin in den letzten Jahren immer als Sieger der Ü40 bei dieser Raserei vom Platz gegangen.

Da heuer ohne Lizenz, mußte ich mich ungewohnterweise im großen Feld der "Hobby Elite und Master Ü40" aufstellen. Etwa 2km nach dem Start konnte ich mich mit dem späteren Gesamtsieger absetzen. Dieser 30 Lenze jüngere Renner wirbelte mit einem förmigen Höllentempo meine alten Knochen gehörig durcheinander und ich hatte größte Mühe, das Tempo zu halten. Warum ein Fahrer mit einer derartigen Klasse keine Rennlizenz löst, wird mir immer ein Rätsel bleiben....

Nach einem knappen Viertel des Rennens an der Spitze ließ mich mein Hinterreifen im Stich, indem er langsam Luft verlor. Ich hoffte auf Abdichtung durch die Latexmilch, aber leider wurden meine Stoßgebete an den Radsportgott nicht erhört. Sowieso schon am Limit fahrend, konnte ich den erhöhten Rollwiderstand nicht wettmachen und wurde, wenn auch langsam, Position um Position nach hinten gereicht. Schließlich mußte ich nach zwei Drittel der Distanz aufgeben. Mist.

Menü KW17: 4x Straße, 3x MTB, 1x Rennen, 1x Ruhetag.

Im April habe ich 60 Stunden ausschließlich auf dem Rad trainiert.

27.04.16: Neuer Unterstützer !!
Seit Jahren vertraue ich insbesondere im Bereich des "rest-settings" beim MTB und auch beim Rennrad (Lenker, Vorbau, Sattelstütze, Sattelklemme, u.a.) auf die hochwertigen Edelkomponenten der Firma KCNC.

Ich freue mich sehr, heute bekannt geben zu dürfen, daß ich zukünftig die ambitionierte Firma Cooolsport zu meinen Förderern zählen darf! Ein Besuch auf der Homepage lohnt sich, denn im Portfolio der wettkampfaffinen Österreicher findet man neben KCNC auch so Schmankerl wie PROGRESS, SWISSSTOP, NOW8, CYCLING SPIRIT und anderes mehr!

Herzlichen Dank an die Entscheidungsträger meines neuen Supporters! Sport frei!

24.04.16:
Menü KW16: 1x Rennen, 3x Straße, 1x MTB, 3x Ruhetag.

23.04.16: Zweiter Saisonsieg beim XCO in Asch/CZ
Hinter der tschechischen Grenze bei Selb in Oberfranken liegt Asch mit seinem Hausberg samt markantem Aussichtsturm. An den Hängen rund um diesen findet der Veranstalter alljährlich reichlich Trails und noch mehr Höhenmeter vor, um ein schweres Rennen im Rahmen des Cube-Cup auszurichten. Schon der Start ist legendär: alle Klassen ab U17 starten in einer Linie nebeneinander eine Skipiste hoch - Spitzenlaktatwerte garantiert.

Vor Ort herrschten 4°C und pünktlich zum Warmfahren begann es zu regnen. So wurde die Strecke schmierig und bei den tausend Wurzeln war unbedingt Gefühl an den Tag zu legen. Mir war das grundlegend alles zu kalt und wesentlich zu spaßbefreit. Mit mäßigen Hufen und minimiertem Risiko fuhr ich den Klassensieg nach Hause und belegte nur P8 in der Ü40. Die maximalen Intensitäten erreichte ich weitem nicht, auch sonst tuckerte der Diesel eher untertourig. Ich kann das besser. Sport frei!

17.04.16: Erster Saisonstart und erster Saisonsieg beim XCO in Nova Pec/CZ
Nova Pec in unserem östlichen Nachbarland steht vor allem für veritable Schlammrennen mit hohem fahrtechnischem Anspruch. Die Anfahrt im strömenden Regen ließ wieder mal das Schlimmste befürchten, vor Ort herrschte aber netterweise ein Schönwetterloch vor. So mußte ich meine ersten Rennkilometer in 2016 bei diesem Lauf zum Sparkassen-Cup (gleichzeitig Südböhmen-Cup) dann doch nicht bei meinen Haßbedingungen absolvieren.

Ein passabler Start, eine fahrtechnisch sehr solide Leistung und ein gutes Grundtempo brachten mir den deutlichen Klassen- und damit Karrieresieg Nr. 210, Platz 4 bei den Ü40 sowie einen TopTen-Rang in der Gesamtwertung ein. Mit Schrecken stellte ich fest, daß heuer die Jungmasterfahrer 16 Lenze jünger sind als ich und somit in der Ü40 eine hohe Hürde darstellen.

Insgesamt also ein motivierender Beginn, trotzdem war wie immer zum Saisonstart der anaerobe Stoffwechsel kaum abrufbar. Hierzu braucht es einige Rennen und hier liegen auch die meisten Leistungsreserven nebst der Notwendigkeit, etliche Muckis wieder zu verschlanken, um sich dem Wettkampfgewicht anzunähern. Sport frei!

Menü KW15: 1x Rennen, 1x Ruhetag, 3x MTB, 3x Straße.

10.04.16:
Bei etwas wechselhafterem Wetter setzte sich die Aufwärtstendenz der Vorwoche fort.

Menü KW14: 5x MTB, 2x Ruhetag. Sport frei!

03.04.16: Der Frühling ist eingekehrt und gleichzeitig nach langen Monaten der Quälerei und des schlechten Gefühls heute auch pünktlich die erste Formzuckung. Sport frei!

Menü KW13: 2x Ruhetag, 1x Krafttraining, 4x MTB.
x