31.12.20:
Das Corona-Jahr 2020 hat einiges an Kraft, Energie und Nerven gekostet. Die soziale Isolation ist traurig und zehrt. Die letzten vier Monate habe ich wieder fleißig die Uniform getragen und mir dabei mit Masse Hochwertlehrgänge angedeihen lassen. Solchermaßen weitergebildet kann ich jetzt in die letzten vier Jahre und somit in die Zielgerade meiner Soldatenkarriere einbiegen.

Wie seit vielen Jahren an dieser Stelle üblich, darf ein wenig Statistik nicht fehlen. Die Krise schlug leider auch auf die Trainingsmoral, insgesamt 581 Trainingsstunden über alle Sportarten hinweg sollten den körperlichen Verfall in Grenzen gehalten haben.

Von der Schultereckgelenkssprengung aus dem Juni 2019 merke ich nichts mehr. Kleine, noch vorhandene Dysbalancen in punkto Kraft und Bewegungsumfang werden sich hoffentlich mit der Zeit immer weiter verlieren.

Ich wünsche allen meinen treuen Lesern ein frohes neues Jahr!

#neverevergiveup     #sportfrei     #oldiebutgoldie

04.05.20:
Die Corona-Pandemie zeitigt auch bei mir erhebliche Auswirkungen. Die Bundeswehr ist soweit als möglich heruntergefahren worden. Ergo sitze ich bis auf weiteres zu Hause und halte mich mit Radtrainingseinheiten fit. Die Fertigstellung meiner neuen Wohnung ist ins Stottern geraten. Das Fehlen von sozialen Kontakten nervt und die Befürchtungen über die wirtschaftlichen Folgen dieser Krise werden täglich größer. Das Desaster wird erst noch kommen.

02.03.20:
Update von der Heimatfront. Die neu erworbene Burg wird fleißig emporgezogen und der dienstfreie Zeitraum emsig für dringende private Dinge genutzt. Der Winter ist hier im Bayerischen Wald ein Totalausfall, ergo ist bis dato noch kein einziger Pisten- oder Loipenkilometer von mir absolviert worden.

Sportlich liegt der Schwerpunkt auf der Athletik im Kraftraum, auch um die verletzte Schulter wieder perfekt stabil zu bekommen. Dies gelingt recht erfolgreich. Daneben läuft das Grundlagenausdauertraining mit dem Rennrad auf der Straße mit eher niedrigen Umfängen mit.

#neverevergiveup

05.01.20:
Ein gutes neues Jahr 2020 wünsche ich aus meiner neuen Wahlheimat Deggendorf allen Lesern dieser Seite! Leider gibt es hier wie überall absolut keinen Schnee und so muß mein geliebter Wintersport nach Lage der Dinge bis mindestens Mitte Januar warten....

Derzeit sind das Rennrad und der Kraftraum die Haupttrainingsmittel. Die verletzte linke Schulter macht weiterhin gute Fortschritte. Die Mobilität dürfte bei 80-90% liegen, bei der Kraft liege ich bei ca. 60-70%. Da ich keine Eile habe, steigere ich extrem vorsichtig und fühle mich recht gut dabei!

#sportfrei     #freudeamsport     #nosnownoshow